Podczas treningu respiracyjnego SpiroTiger w cyklu oddechowym bierze udział nawet 370 mięśnini.
- Trening wzmacnia mięśnie oddechowe, ale również poprawia ich elastyczność i wydolności. Tym samym poprawia się kondycja całego organizmu - podkreśla Magdalena Kozera, fizjoterapeuta, specjalista SpiroTiger z przychodni "Słoneczny Stok" w Rzeszowie.
Trening stosuje się także wspomagająco m.in. bólu kręgosłupa, niewydolności serca, astmy oskrzelowej, mukowiscydozy, bezdechu nocnego, chrapania.
- Terapia pomocna jest również w redukcji masy ciała i podczas rzucania palenia. - wylicza fizjoterapeuta.
Terapia według koncepcji SpiroTiger została opracowana przez szwajcarskiego profesora pulmonologii Ursa Boutellier z Uniwersytetu w Zurychu. Na świecie używana jest już od ponad 10 lat. W Polsce dopiero zaczynamy doecniać jej właściwości.
- Trening, w zależności od potrzeb, trwa od 2 do 30 minut - dodaje Magdalena Kozera.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Kubicka na ostatniej prostej przed porodem. Takiej jej jeszcze nie widzieliście
- Izabela Trojanowska wywraca oczami na pytanie o wiek. Słusznie się oburzyła?
- Maciej Zakościelny przyznał się do uzależnienia. Wyznał wszystko przed kamerą
- Miliarder Omeny Mensah przebrał się za mandarynkę! Projektant gwiazd ocenia [ZDJĘCIA]
