Stresujący tryb życia, zanieczyszczone środowisko, promieniowanie UV i nieprawidłowa dieta powodują, że w naszym organizmie wytwarzają się wolne rodniki. Oksydanty mogą prowadzić m. in. do szybszego starzenia się skóry.
Jak temu zapobiec? Na początek warto zadbać, by w diecie nie zabrakło pokarmów bogatych w antyoksydanty. Znajdziemy je m. in. w brokułach, migdałach, nasiona słonecznika czy gorzkiej czekoladzie. Jeżeli jemy nieregularnie, alternatywą mogą być tzw. suplementy diety, np. Astax 10, które zawierają substancje zwalczające wolne rodniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
