Zajęcia te odbywają się już od kilku lat, są zwykle wznawiane w okolicach pory jesiennej, gdy seniorzy mają więcej czasu dla Siebie. Pojedyncze spotkanie trwa 45 minut, opiera się na gimnastyce w pionie i parterze, która jest połączona z elementami tańca latynoskiego.
Seniorzy doceniają przede wszystkim ruch, taniec i rozciąganie. Ważne jest dla nich to, że tempo jest do nich dostosowane, a w samych zajęciach widzą możliwość zadbania o swoje zdrowie oraz okazję do spędzenia owocnego czasu w zgranej grupie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Wachowicz odwiedziła miejsce swojego ślubu! Co na to mąż? Wszystko nagrały kamery
- Która się ubiera, a która "przebiera"? Projektant wziął pod lupę gwiazdy po 50-tce
- Bronisław Cieślak przed śmiercią wyznał prawdę o Cieślak i Miszczaku. Chwyta za serce
- Iza Krzan pokazała się tak, jak stworzył ją Bóg. Na ten widok opadną wam szczęki