Biegiem, marszem, rowerem na pomoc małej Dagmarce z Nowej Dęby [ZDJĘCIA]
Rodzina dwuletniej Dagmarki Andrusiewicz z Nowej Dęby była szczęśliwa, że aż tyle osób zdecydowało się pomóc dziewczynce. Na jej leczenie zostanie przeznaczony...
10 ciekawych tras rowerowych na weekend w woj. podkarpackim
Szukasz inspiracji na ciekawą trasą rowerową w woj. podkarpackim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Proponujemy 10 ciekawych tras. Są różne pod względem...
NASZ PATRONAT
Ponad 500 zawodników w "10. Leżajskim Biegu Zośki Turosz" [ZDJĘCIA]
Była to piękna impreza biegowa. 25 maja, w sobotę w Leżajsku ponad 500 biegaczy w różnym wieku wystartowało w jubileuszowym "10. Biegu Zośki Turosz". Głównym...
Szkolenie żołnierzy obrony terytorialnej z Przemyśla. Pokonywanie toru napalmowego
Kilkudziesięciu żołnierzy 201 batalionu obrony pogranicza 20 Przemyskiej Brygady Obrony Terytorialnej realizowało comiesięczne szkolenie rotacyjne na poligonie...
Prawie 300 zawodników na 43. Biegu Orła w Małkowicach w pow. przemyskim [ZDJĘCIA]
Prawie 300 zawodniczek i zawodników w różnym wieku stanęło na starcie 43. Biegu Orła w Małkowicach w powiecie przemyskim.
AKTUALIZACJA
Na krajowej 9 zderzyły się ciężarówka i osobówka. Jedna osoba ranna
Jak informuje GDDKiA, w czwartek ok. godz. 16:30 na DK 9 w Nowej Dębie (odcinek Tarnobrzeg - Majdan Królewski) samochód osobowy zderzył się z ciężarówką.
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
Rzeszowianin sprzedał mieszkanie i wyrusza rowerem w podróż dookoła świata! [ZDJĘCIA]
Bartosz Boczar, pseudonim Boczek już 1 czerwca wyrusza w nietypową podróż. Dookoła świata na rowerze. Ma to być wyprawa rowerowa, połączona ze zbiórką...
Ponad 500 osób pobiegło w 10. Dynowskiej ZaDyszce. Rekord trasy! [ZDJĘCIA]
W sobotę odbyła się jubileuszowa, 10. edycja Dynowskiej ZaDyszki. Na starcie 10 kilometrowego biegu stanęło 550 uczestników, to zdecydowany rekord frekwencji. -...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Bieg Konstytucji 3 Maja w Nowej Dębie [ZDJĘCIA, WYNIKI]
W Nowej Dębie na sportowo uczczono 233. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja. W przeddzień święta narodowego nad zalewem rozegrano biegi na różnych dystansach...
NASZ PATRONAT
550 uczestników pobiegnie w jubileuszowej 10. Dynowskiej ZaDyszce!
18 maja br. o godz. 19 odbędzie się jubileuszowa, 10. edycja Dynowskiej ZaDyszki. Na starcie 10 kilometrowego biegu stanie 550 uczestników, to rekord...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Najlepsze trasy rowerowe w Polsce na wycieczkę z dzieckiem
Wiosna i wakacje to najlepszy czas na zacieśnianie więzi rodzinnych, szczególnie ze swoimi dziećmi. Jeżeli jesteś fanem turystyki aktywnej, rozważ opcję...
Terytorialsi z Podkarpacia szkolili się pod okiem amerykańskich żołnierzy [ZDJĘCIA]
Na poligonie w Nowej Dębie żołnierze 3 Podkarpackiej Brygady Obrony Terytorialnej szkolili się pod okiem instruktorów armii amerykańskiej.
Wiosenny sezon rowerowy w Rzeszowie oficjalnie rozpoczęty! [ZDJĘCIA]
Na ten dzień czekali wszyscy miejscy rowerzyści. Punktualnie o godzinie 11 na rzeszowskim Rynku odbyło się rowerowe powitanie wiosny i wspólny przejazd...
Rusza rozbudowa szpitala w Nowej Dębie. Bardzo ważna inwestycja [WIZUALIZACJE, FOTO]
Rusza rozbudowa Szpitala Powiatowego w Nowej Dębie w powiecie tarnobrzeskim. Na plac budowy weszła już firma Pesam z Dębicy, która wygrała przetarg i podpisała...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
NASZ PATRONAT
UltraBies Biegi Górskie już za trzy tygodnie!
Już za trzy tygodnie w bieszczadzkiej Dołżycy odbędzie się III edycja dobrze przyjętej przez uczestników imprezy biegowej "Ultra-Bies Biegi Górskie". W tym roku...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Obowiązkowe wyposażenie roweru. Za brak tych elementów grozi mandat nawet 500 zł
Obowiązkowe wyposażenie roweru regulują przepisy prawne. Lista ta nie jest długa a wymogi nie są trudne do spełnienia, jednak niektórzy rowerzyści zapominają o...
„Rojax” - nie tylko rowery
Nowy wielki salon rowerowy i sprzętu sportowo-turystycznego już otwarty