Ćwiczenia podhalańczyków w Nowej Dębie [FOTO, WIDEO]
Dzisiaj Podhalańczycy zakończyli w Nowej Dębie ćwiczenia pod kryptonimem „Lampart-16”. Finałem była część ogniowa przeprowadzona w dzień i w nocy przez...
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
TOP 3 trasy do nordic walking w woj. podkarpackim
Nordic walking w woj. podkarpackim można trenować w wielu miejscach. Mimo to zachęcamy do wybrania ścieżek sprawdzonych przez innych amatorów sportu. We...
Propozycje tras na spacer w woj. podkarpackim
W woj. podkarpackim jest wiele ciekawych tras do spacerowania. Przygotowaliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić bliskich i razem odkrywać nasz region....
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Bieg Konstytucji 3 Maja w Nowej Dębie [ZDJĘCIA, WYNIKI]
W Nowej Dębie na sportowo uczczono 233. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja. W przeddzień święta narodowego nad zalewem rozegrano biegi na różnych dystansach...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Terytorialsi z Podkarpacia szkolili się pod okiem amerykańskich żołnierzy [ZDJĘCIA]
Na poligonie w Nowej Dębie żołnierze 3 Podkarpackiej Brygady Obrony Terytorialnej szkolili się pod okiem instruktorów armii amerykańskiej.
Rusza rozbudowa szpitala w Nowej Dębie. Bardzo ważna inwestycja [WIZUALIZACJE, FOTO]
Rusza rozbudowa Szpitala Powiatowego w Nowej Dębie w powiecie tarnobrzeskim. Na plac budowy weszła już firma Pesam z Dębicy, która wygrała przetarg i podpisała...
Możliwa zmiana zarzutu dla małżeństwa ws. śmiertelnego zatrucia galaretą
- Zatrucie azotynem było bezpośrednią przyczyną zgonu mężczyzny, który zjadł galaretę mięsną, kupioną na targowisku w Nowej Dębie - wynika z opinii biegłych....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Terytorialsi z Podkarpacia na ćwiczeniach Dragon-24 [ZDJĘCIA]
Podkarpaccy terytorialsi biorą udział w ćwiczeniach wojskowych pod kryptonimem Dragon-24. W tym tygodniu szkolili się w Radomyślu nad Sanem. Podczas tych...
Nie żyje polski żołnierz. Zmarł po wypadku na poligonie
W środę po południu w szpitalu w Szczecinie zmarł drugi z żołnierzy poszkodowanych w wypadku na poligonie w Drawsku Pomorskim. Na obu żołnierzy we wtorek, w...
NOWE FAKTY
Są wyniki badań galarety, która miała spowodować śmierć 54-latka. Była toksyczna!
Znane są już wyniki badań galarety z targowiska w Nowej Dębie, którą jadł przed śmiercią 54-letni obywatel Ukrainy. Azotyn sodu kilkadziesiąt razy przekraczał w...
NOWE FAKTY
Wypadek na poligonie. Zginął żołnierz
Na poligonie wojskowym koło Drawska Pomorskiego doszło do poważnego wypadku. Pojazd gąsienicowy przejechał dwie osoby, żołnierzy 1. Warszawskiej Brygady...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!