Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Po pierwsze zrezygnuj z funkcji drzemki
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Poranek w Bieszczadach. Zobacz bajkowe widoki
Będąc w Bieszczadach warto wstać rano i podziwiać bajkowe widoki. W zimie poranki są wyjątkowo piękne.
Dziś rano policja masowo badała trzeźwość kierowców w Rzeszowie
Dla kilku z zatrzymanych kierowców poranna trasa po Rzeszowie zakończyła się w policyjnym areszcie.
Tarnica - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Tarnica - prognoza pogody na dzisiaj (17.05). Jakie warunki pogodowe są w górach (Bieszczady)? W piątek temperatura na Tarnicy (Bieszczady) ma wynieść 9 °C. Z...
Smerek - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Smerek - prognoza pogody na dzisiaj (17.05). Jakie warunki pogodowe są w górach (Bieszczady)? W piątek temperatura na Smereku (Bieszczady) ma wynieść 11 °C. Z...
Prognoza pogody dla Halicza na dzisiaj i kolejne dni
Halicz - prognoza pogody na dzisiaj (17.05). Jakie warunki pogodowe są w górach (Bieszczady)? W piątek temperatura na Haliczu (Bieszczady) ma wynieść 9 °C. Z...
Bieszczady - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Bieszczady - prognoza pogody na dzisiaj. Jakie warunki pogodowe są w górach: Halicz, Smerek, Tarnica? W piątek temperatura w Bieszczadach ma wynieść ok. 10 °C....
Kiedyś przerabiano tu ropę. Teraz tworzą strefę rekreacyjną
„Kuźnia”, „Olejarnia” i magazyn to trzy budynki, które remontuje powiat bieszczadzki w ramach kolejnego etapu rewitalizacji infrastruktury przemysłowej...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Masz problem podczas snu? To rak może niszczyć Twój organizm! Zgłoś się do lekarza
Rak kości jest niezwykle podstępnym nowotworem. Przede wszystkim jego charakterystyczny objaw jest bardzo mylnie interpretowany. Samo rozpoznanie choroby jest...
Nowa przystań i największa wypożyczalnia łodzi elektrycznych w Polańczyku [ZDJĘCIA]
W Polańczyku zainaugurowano nową przystań dla łodzi o napędzie elektrycznym, która wyróżnia się na tle innych obiektów tego typu w Polsce, Europie Środkowej i...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Nowe żubrzątko w zagrodzie w Mucznem [ZDJECIA]
W niedzielę, 12 maja, w Zagrodzie Pokazowej Żubrów w Mucznem przyszło na świat pierwsze w tym roku żubrzątko. Jego matką jest krowa o imieniu Muczna...
Sałatka z tuńczykiem w lżejszej, wiosennej wersji. Zanotuj przepis na później
Domowa sałatka warstwowa z tuńczykiem i jajkiem to prawdziwy rarytas. Ile domów, tyle sposobów na jej przyrządzenie. Proponuję ci zrobić smakowitą przystawkę w...
Najlepszy hummus na śniadanie. Zobacz prosty przepis na zdrową pastę kanapkową
Domowy hummus jest bardzo prosty do zrobienia. Zazwyczaj korzystam z ciecierzycy ze słoika lub gotowanej na parze z puszki. Dzięki temu mogę go zrobić w mniej...
W tej wsi walczono z upiorami. Dziś jest opuszczona, mimo to wciąż przeraża
Przejeżdżając przez tereny tej ukrytej wśród gór podkarpackiej miejscowości, raczej nikt nie podejrzewa, że kryje ona tak straszną historię. Chodzi o Jawornik w...
W korycie rzeki znaleziono zwłoki człowieka
W niedzielę, 12 maja po godz. 9 na terenie miejscowości Wołkowyja w gm. Solina, w korycie rzeki Solinka znaleziono zwłoki. Na miejscu pracowali policjanci pod...
Pokazowa zagroda żubrów bije rekordy popularności wśród turystów
„Król puszczy” przechadza się dostojnie, żeby nie powiedzieć majestatycznie. Nie zwraca uwagi na gapiów, którzy przejechali setki kilometrów, żeby go zobaczyć w...
Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Zaburzają sen! Przestaw je w inne miejsce!
Nie wszystkie kwiaty, jakie hodujemy w domu, nadają się do sypialni. Niektóre rośliny wręcz nigdy nie powinny tam się znaleźć z różnych przyczyn. W galerii...