Spróbuj zapamiętać co czytasz
Ćwiczeniem, które warto robić każdego dnia powinna być próba kontroli zapamiętywania czytanego tekstu. Warto zastanowić się po przeczytaniu akapitu lub rozdziału książki, o czym tam było napisane? Bo często bywa, że już po pierwszym zdaniu jesteśmy myślami gdzie indziej! Takie ćwiczenie może trwać nie więcej jak 5 do 10 minut.
Karty poprawią Ci pamięć
Innym, dobrym ćwiczeniem poprawiającym pamięć i koncentrację jest popularna gra z 52 kartami.
Trzeba rozłożyć je na stole figurami do dołu. Następnie odwrócić jedną z nich, spróbować zapamiętać, jaka była na niej figura i odłożyć ją z powrotem.
Odwrócić następną kartę i jeżeli jest to ta sama figura identycznego koloru, przypomnieć sobie, gdzie znajdowała się wcześniej wybrana karta i obie odłożyć na bok. Jeżeli zagadka nie została rozwiązana, odłożyć karty z powrotem na ich miejsca. Robić to tak długo, aż uda ci się odkryć wszystkie pary kart!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Justyna Żyła obściskuje ukochanego w kłębach piany. Tak się żyje po rozwodzie [FOTO]
- Ukochany Mariusza Szczygła nie żyje. Dziennikarz opowiedział o swojej tragedii
- Zajęła miejsce Markowskiej przy Kopczyńskim. Teraz grozi, że ujawni prawdę
- Wnuczka Kowalewskiego zaręczyła się z KOBIETĄ. To był dzień jak z filmu