Jak pozbyć się toksyn z organizmu

- Większość z nas wskazuje trafnie jako główne źródło toksyn dym papierosowy, kleje, farby, lakiery oraz żywność zawierającą konserwanty -zauważa rzeszowski internista, lek. med. Robert Gołębiowski. - Toksyczne substancje, szczególnie metale ciężkie, odkładają się nie tylko w naszych narządach wewnętrznych, ale także we włosach i paznokciach. Łamliwa płytka paznokciowa, szara cera, matowe włosy świadczą, że organizm nasz nie radzi sobie z usuwaniem nadmiaru toksyn i trzeba mu w tym jak najszybciej pomóc.

Powietrze, słońce i jon

Toksycznie substancje uszkadzają kolagen i powodują szybsze starzenie się skóry. Ich cząsteczki znajdują się w skażonym lub zjonizowanym powietrzu, promieniowaniu słonecznym, dymie papierosowym, lekach, wysoko przetworzonej lub zepsutej żywności.

Obecność toksycznych substancji w naszym organizmie wyraża się pogorszeniem samopoczucia, co często bywa bagatelizowane, a jest biciem na alarm organizmu domagającego się detoksykacji. Przeciążony toksynami organizm szybciej się męczy, pojawiają się trudności w koncentracji, bóle głowy, kłopoty z zasypianiem, ogólny brak sił witalnych oraz choroby skóry.

Poprzez skórę i płuca

- Kuracja oczyszczająca ułatwia wydalanie toksyn przez układ pokarmowy i moczowy, skórę i płuca - podkreśla lek. med. Robert Gołębiowski. - Eliminacja toksyn z organizmu może się odbywać poprzez zmianę diety na owocowo-warzywną, wyzbycie się palenie tytoniu, picia dużej ilości kawy i alkoholu.

Odpowiednio dobraną dietę warto wspomóc ziołową kuracją, która jest doskonałą metodą usprawniającą czynność narządów uczestniczących w eliminowaniu toksycznych substancji.

Oczyszczaj swój organizm

Zioła w diecie pobudzają przemianę materii, poprawiają pracę przewodu pokarmowego oraz jelit, usuwają z organizmu nadmiar wody z potem, który zawiera najwięcej substancji toksycznych.

Kurację oczyszczające warto przeprowadzać kilka razy w roku, szczególnie wtedy, gdy brakuje nam energii, jesteśmy zmęczeni, poddawani stresom, szybko się męczymy i mamy problemy z koncentracją. Oczyszczać swój organizm powinien każdy człowiek, bez względu na wiek. Chociaż, im starszy organizm, tym trudniej sam radzi sobie z usuwaniem toksyn.