Sport, rekreacja, ćwiczenia fizyczne są ważne dla każdego człowieka, bez względu na wiek. Należy pamiętać o wszystkich mięśniach, ścięgnach i stawach, systematyczności oraz intensywności - usłyszeli słuchacze przemyskiego uniwersytetu.
Popularny "Kozak" przybliżył własny projekt "Bądź w olimpijskiej formie". Kozakiewicz, który od 30 lat mieszka w Niemczech, gdzie pracuje jako nauczyciel w szkole, zademonstrował część ćwiczeń, które można wykonać w domu.
- Nie musicie wszyscy biegać, skakać, rzucać - apelował. - Wystarczy uwierzyć, że możecie przełamać własną bezsilność, aby poczuć się lepiej, zdrowiej.
Mistrz barwnie opowiadał o własnej drodze sportowej, nawiązując do swego słynnego gestu z Moskwy, który stał się popularny nie tylko w Polsce. Uczestnicy spotkania w Medyczno-Społecznym Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego mogli nabyć podręcznik, w którym zaprezentowano ponad 120 ćwiczeń, napisany z pochodzącą z Rzeszowa żoną Kozakiewicza.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Niewielu wie, że jest wnukiem Wodeckiego. Leo Stubbs już raz próbował sił w rozrywce
- Lodzia z "Rancza" bardzo się zmieniła. Na nowych zdjęciach trudno ją rozpoznać
- Tak dziś wygląda syn Olejnik. Jerzy Wasowski wyrósł na przystojnego mężczyznę
- Szok, w jakim stroju paradowała 16-letnia Viki Gabor! Ludzie pytają, gdzie są rodzice
