5 sposobów, na piękną skórę

1. Chronimy cerę przed słońcem

- Już na wiosnę powinniśmy wybierać kremy do stosowania z najwyższą protekcją przed UV-SPF z filtrem 50+. Taka ochrona jest bardzo ważna w dermatologicznych problemach skóry, przebiegających z mniejszym lub większym stanem zapalnym. Promienie UV zaostrzają choroby i powodują powstanie trudnych do usunięcia przebarwień pozapalnych - wyjaśnia lek. dermatolog Ewa Mikuła, z Centrum Dermatologii Medycyny Estetycznej i Laseroterapii w Rzeszowie.

O ochronie przeciwsłonecznej nie powinny zapominać również osoby z nadwrażliwością na słońce, ze skórą naczyniową, z trądzikiem i z wszelkimi przebarwieniami.

- Taka ochrona jest istotna również w profilaktyce starzenia dla każdej skóry, przede wszystkim dla osób po 35 roku życia. Słońce działa niekorzystnie także na skórę z rumieniem i poszerzonymi naczyniami, powodując nasilenie problemu. Jeżeli na twarzy mamy znamiona, to też powinniśmy ją chronić - radzi dermatolog.

2. Odżywiamy i stymulujemy

Co zrobić by poprawić koloryt skóry? Jednym z zabiegów, który pomoże nam odzyskać zdrowy koloryt skóry, nawilżyć i poprawić jej napięcie, a także spłycić drobne zmarszczki jest frakcyjne mikronakłuwanie.

- To zabieg połączony z aplikacją preparatu do mezoterapii, bogatego w aminokwasy, witaminy, kwas hialuronowy i inne korzystne dla skóry substancję odżywcze i stymulujące. Przy pomocy wałka zaopatrzonego w kilkadziesiąt igiełek nakłuwamy skórę, jednocześnie ścierając górne warstwy naskórka. Dzięki temu wykorzystujemy naturalną reakcję skóry na uraz, pobudzając tym samym produkcję kolagenu i elastyny - tłumaczy doktor Mikuła.

3. SOS dla skóry twarzy, dekoltu i dłoni

- Klasyczna mezoterapia igłowa to zabieg równie skuteczny, polecany wiosną a nawet latem. Dzięki niej możemy poprawić kondycję skóry, twarzy ale także dekoltu, szyi i dłoni. Zabieg uniwersalny dla wszystkich typów skóry z wyjątkiem takiej, na której toczą się stany zapalne, jak np. trądzik, opryszczka, stany ropne czy alergiczne - wyjaśnia lekarka.

Mezoterapia dedykowana jest osobą powyżej 25 roku życia. Skutecznie nawilża, odżywia i stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny. Efektem ubocznym mogą być delikatne krwiaczki wokół miejsc nakłuwania, które mogą utrzymywać się do tygodnia czasu.

- Niektóre peelingi np. z kwasu migdałowego polecane są także w okresach słonecznych. Kwas migdałowy działa rozjaśniająco na przebarwienia, a także pomaga w leczeniu trądziku - wyjaśnia doktor Mikuła.

4. Na laser już za późno

- Początkiem wiosny powinniśmy zapomnieć o zabiegach laserowych. Przy tego typu zabiegach zalecana jest rygorystyczna ochrona przed promieniowaniem UV. Nie zalecając się do tej ochrony mogą wystąpić m.in. przebarwienia, które są trudne do korekcji. Laser najlepiej wykonywać w okresie jesienno-zimowym - przekonuje nasz ekspert.

5. Pamiętaj o ruchu

Każdą kurację warto wspomóc właściwą pielęgnacją skóry, odpowiednią dietą i gimnastyką. Powinniśmy przynajmniej 2 razy w tygodniu uprawiać jakiś sport. Dodatkowo 2-3 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie wypłukują z organizmu toksyny. Wszystko razem sprawia, że młodość udaje się na długo zatrzymać.