Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi

Ula Sobol
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność.
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność. wydawnictwo
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność. To ciekawy mini poradnik dla wszystkich, którzy chcą się schudnąć.
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność.
Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność. wydawnictwo

Pierwsze kroki do pozbycia się nadwagi, Catherine Francis, Kielce 2012, wyd. Jedność. (fot. wydawnictwo)Książka polecana dla tych wszystkich, którzy walczą z nadwagą. Próbują różnych diet, ale nie mogą znaleźć takiej, która wreszcie okaże się skuteczna.

Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy zbędnych kilogramów i jak możemy je zrzucić, dokonując prostych zmian w swojej diecie oraz codziennej aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, jasno, zwięźle i rztelenie pokazując, że dzięki odrobinie wiedzy oraz determinacji każdy może powrócić do zdrowej wagi i przy niej pozostać.

Autorka podkreśla także ważne rzeczy, z których nie możemy rezygnować jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy m.in. nie rezygnować ze śniadania, pić dużo płynów. Ważne jest, abyśmy jedli powoli, często i mało oraz zmniejszyli ilość soli. To ciekawy mini poradnik dla wszystkich, którzy chcą się schudnąć.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24