Z alergią trzeba nauczyć się żyć

Chorobę śmiało można nazwać epidemią 21. wieku. Na szczęście można ją leczyć.

Alergia to defekt układu odpornościowego. Organizm alergika traktuje niektóre, nieszkodliwe dla zdrowych osób substancje jako wrogów. Kiedy się z nimi zetknie, zaczyna je zwalczać. Towarzyszą temu objawy uczulenia.

Co powoduje uczulenie

Wystąpieniu uczulenia sprzyjają substancje dodawane do gotowej żywności, a także detergenty zawarte w środkach czystości, tworzywa sztuczne znajdujące się w wielu przedmiotach oraz zanieczyszczenie środowiska.

Najczęściej uczulają: pyłki roślin i roztocze kurzu domowego, zarodniki grzybów, sierść zwierząt, niektóre pokarmy (m. in. mleko krowie, białko zbóż oraz jaja kurzego), jad owadów (pszczoła, osa szerszeń), leki, środki czystości, konserwanty, barwniki, metale, guma.

Niestety, alergia ma podłoże dziedziczne. Dlatego częściej występuje u osób, w których rodzinach zdarzały się przypadki choroby.

Nie tylko u dzieci

Ekspert ma głos

Dr nauk med. Marta Rachel, wojewódzki konsultant ds. pulmonologii, alergolog: - Najważniejsze jest rozpoznanie alergenu i unikanie go. W przypadku alergii pokarmowej czy alergii na jady owadów jest to w pełni możliwe. Jeśli ktoś jest uczulony na pyłki roślin to niewiele można zrobić, choć oczywiście powinien unikać miejsc o dużym stężeniu pyłków w powietrzu. Małe dzieci powinny być chronione przed znanymi alergenami, zwłaszcza przed roztoczami kurzu domowego i alergenami zwierząt domowych. W mieszkaniach alergików nie powinno się trzymać mebli tapicerowanych. Wymiana powietrza powinna być jak najczęstsza, nie powinno się mieć w domu zwierząt.

Często alergia ujawnia się w dzieciństwie, ponieważ układ odpornościowy maluchów nie jest jeszcze w pełni sprawny.

Pokarmowa i skórna może wystąpić już u niemowląt. Objawy alergii mogą się jednak pojawiać dopiero u nastolatków, a nawet u osób dorosłych.

Gdy nie leczysz alergii, po pewnym czasie mogą wystąpić nowe objawy. Niebezpieczna dla życia może być ostra reakcja alergiczna, tzw. wstrząs anafilaktyczny Łączy się ona z nagłym spadkiem ciśnienia krwi, niewydolnością oddechową i często utratą przytomności. Przyczynami tego wstrząsu może być jad osy bądź pszczoły, leki z grupy penicylin, niektóre pokarmy, w tym orzeszki ziemne.

Czy można wyleczyć

Jak rozpoznać alergię

Alergie nietrudno rozpoznać, jeśli objawy występują szybko po zadziałaniu poznanego alergenu. Napad kichania, wycieku z nosa, łzawienia i swędzenia spojówek w słoneczny dzień - to bez wątpienia katar sienny. Nocny napad kaszlu, duszności, świszczącego oddechu u młodej osoby to astma. Zaczerwienienie skóry, świąd, bąble po zjedzeniu truskawek to alergia pokarmowa.

Jedyną metodą, która daje szansę pozbycia się uczulenia jest immunoterapia, czyli odczulanie. Polega na podawaniu nawet przez 5 lat szczepionek ze specjalnie spreparowanymi alergenami.

Z takiej terapii możesz skorzystać, gdy cierpisz na alergiczny nieżyt nosa, alergiczne zapalenie spojówek lub astmę i masz uczulenie na pyłki roślin, roztocze kurzu domowego, jad os albo pszczół.

Nawet w nieleczonej chorobie występują okresy, gdy objawy się nasilają i ustępują, czyli wyciszają. Dzięki odpowiedniej terapii można sprawić, że takie okresy wyciszenia będą trwały długo, a niekiedy nawet całe życie.

Groźny okres pylenia

Najczęstsze przejawy alergii

- Uczulenia na pokarmy; całoroczny nieżyt nosa; sezonowy katar sienny; astma; pokrzywka i alergiczne kontaktowe zapalenie skóry; uczulenia na żądła pszczół i os; anafilaksja (wstrząs anafilaktyczny).

Gdy masz alergię na pyłki trzymaj się następujących zasad:

- sprawdzaj poziom ich stężenia w lokalnych komunikatach;

- na spacer wychodź po deszczu, nigdy wczesnym rankiem ani we mgle. Ilość ziaren pyłku wzrasta w dni suche i wietrzne a maleje w deszczowe;

- po powrocie do domu myj twarz, ręce i zmień ubranie. Po dłuższym spacerze bierz prysznic;

- dopilnuj, by w miejscu twojego zamieszkania skoszono trawę nim zakwitnie;

- kiedy uczulająca cię roślina pyli najsilniej spędzaj czas w pomieszczeniach zamkniętych;

- nos okulary przeciwsłoneczne;

Co masz zrobić w domu

W swoim domu przestrzegaj pewnych zasad:
- usuń przedmioty, w których łatwo gromadzi się kurz;

- kup pościel z atestem dla alergików, zmieniaj ją przynajmniej raz w tygodniu i pierz w temperaturze 60 st. C.

- do prac domowych wkładaj gumowe rękawiczki. Kup odkurzacz z filtrem HEPA.