- Dlaczego lekarze przestrzegają przed korzystaniem ze słońca?

- Dlaczego lekarze przestrzegają przed korzystaniem ze słońca?

- Ponieważ obok dobroczynnego wpływu na organizm, ma także negatywny. Zbyt długie przebywanie na słońcu grozi uszkodzeniem skóry, może spowodować jej starzenie się, a nawet wywołać raka.

- Kto musi wystrzegać się słońca?

- Osoby o jasnej karnacji, rudych włosach i oczach niebieskich lub zielonych. Wiąże się to z ich silniejszą reakcją na promieniowanie nadfioletowe (UV). Słońca powinni się strzec ludzie zażywające leki hormonalne, niektóre antybiotyki i antydepresanty. Powinniśmy przed nasłonecznieniem chronić dzieci i osoby starsze.

- Jak to należy robić?

- Dzieci, osoby starsze i cierpiące na choroby serca i nadciśnieniowe powinny odpoczywać w półcieniu. Muszą pamiętać o nakryciu głowy i okularach z filtrami. Jest duży wybór preparatów nawilżających zawierających filtry UV, bez czynników alergizujących, dla dzieci i dorosłych. Paniom polecam ochronę twarzy preparatami zawierającymi blokery dla promieni UV. Chronią one przed powstawaniem zaburzeń barwnikowych twarzy, które obecnie są problemem 30 proc. kobiet po trzydziestce i aż 90 proc. kobiet po sześćdziesiątce. W upalne dni powinnismy zwiększyć spożycie płynów, do o 2-2,5 l dziennie. Zaleca się wodę mineralną nie gazowaną lub niskosłodzone soki. Przestrzegam przed spożywaniem alkoholu.

- A jeśli poczujemy się źle na słońcu?

Promieniowanie nadfioletowe (UV) dzieli się na krótkie (UVB), powodujące większość oparzeń słonecznych i długie (UVA) dające opaleniznę. Obydwa mają negatywny wpływ na skórę, uszkadzają ją i bywają przyczyną raka. Współczesne filtry przeciwsłoneczne chronią przed jednym jak i przed drugim promieniowaniem.

- Należy wrócić do domu, wziąć zimny prysznic i położyć się. Jeśli jednak dręczy nas silny ból głowy, nudności i wymioty jak najszybciej wezwać lekarza. Nie powinniśmy bagatelizować żadnych zmian barwnikowych na skórze. Kształt plam, nierówny rozkład barwnika, gdy plamy stają się większe, ulegają zaczerwienieniu, swędzą powinniśmy udać się do dermatologa.